【ヒートショック！】寒くなる冬場は入浴中の事故にご注意ください

最終更新日：2023年8月17日

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1ヒートショックとは？

　みなさんは「ヒートショック」という言葉をご存知ですか？
　「ヒートショック」とは急激な温度変化により身体が受ける影響のことです。
　特に寒くなる冬場、入浴時に「居間」→「脱衣所」→「浴室」の温度差が大きくなることで、血圧の変動が激しくなるため、心筋梗塞や不整脈などの原因になり、死に至ることもあります。特に高齢者は注意が必要です。

2消防局管内での発生状況は？

浴室内での心肺停止症例は、消防局管内でも気温が下がる12月から3月に全体の約6割が発生しています。

3予防するポイント

（1）入浴前に脱衣所や浴室を暖めましょう。
（2）湯温は41℃以下、湯につかる時間は10分までを目安にしましょう。
（3）浴槽から急に立ち上がらないようにしましょう。
（4）食後すぐの入浴、またアルコールが抜けていない状態の入浴は控えましょう。
（5）入浴する前に同居者に一声かけて、見回ってもらいましょう。

出典：消費者庁webサイト　みんなで知ろう、防ごう、高齢者の事故（外部リンク）

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