「こころの体温計」でストレスチェックしてみませんか？
コロナウイルスの影響など普段とは違う生活環境や外出自粛要請などでストレス溜まっていませんか？
我慢や不安、焦燥感など自分が思っている以上にストレスを感じているかもしれません。
まずは、ご自身のこころの状態をチェックすることから始めましょう。
身体の健康管理と一緒にこころの健康管理にも目を向けてください。
異常を感じたら下記、相談窓口へ早めにご相談ください。
・「こころの体温計」は、自分自身のストレスチェックができるシステムです。
・簡単な質問に答えるだけで、こころのストレス状態や落ち込み度が分かるようになっています。
・定期的にチェックされることをお勧めします。
・個人が特定されることはありませんので、安心して気軽にご利用ください。
・利用料はかかりませんが、通信料は自己負担になります。
相談窓口
判定結果にかかわらず、心配事が続くときはお早めに専門機関へご相談ください。
●熊本市いのち支える相談窓口
●こころの悩み相談＠熊本連携中枢都市圏
熊本市・宇城市・阿蘇市・美里町・菊陽町・西原村・南阿蘇村・山鹿市・玉名市に在住の方は
LINEを使ってこころの悩みを相談することができます。
料金無料、匿名可、予約不要ですのでどうぞお気軽にご相談ください。
（通信料に関しましては、利用者の負担となりますのでご了承ください）
【相談日・時間】
毎週火曜・日曜（年末年始を除く）
午後6時～午後10時
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