【ご活用ください】～からだが喜ぶヘルシーレシピ～

中央区役所保健子ども課では、

H30年度中央区まちづくり事業の一環で、尚絅大学生活科学部の学生の皆さんにご協力いただき、糖尿病予防に効果的なレシピ集「からだが喜ぶヘルシーレシピ」を作成しました。夏野菜をふんだんに使った、夏向きのメニューです。エネルギーを抑えた、減塩でおいしいレシピを、ぜひご家庭でもお試しください！

レシピ集はこちら↓↓↓                                                              

  からだが喜ぶヘルシーレシピ （PDF：858.8キロバイト）       

 
 
健康づくりには、「主食、主菜、副菜」を揃えたバランスのよい食事が基本です。熊本市では食のホームページを開設しています。食育の情報や   レシピも掲載しています。ぜひ、ご覧ください。
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