コロナ禍で運動不足になっているこどもたちや、大人の方に、一緒に楽しく動いて、食事のマナーやバランスを知ることができるダンス動画を作成しました。「バランスガイドで健康だ！」は、全身を使った運動で、小さなこどもたちにもできる動きで構成しています。歌は、食の大切さと熊本のめぐみを伝えるための歌です。保育園、小学校での活動にもおすすめです。みんなで楽しくダンスを踊って、元気な体を作りましょう！レッスン動画もご覧ください。
【バランスガイドで健康だ！】（2分12秒）
【バランスガイドで健康だ！（レッスン編）】（2分45秒）
★歌詞・振付・音楽のダウンロードはこちらから★
熊本市食のホームぺージ「食育のひろば」（外部リンク）
和食の日は、日本の食文化にとって大変重要な時期である「実りの秋」の1日に、一人ひとりが「和食」文化について再確認し、和食文化の重要性を再認識するきっかけの日となるよう願いを込めて、11月24日を「いい（11）にほんしょく（24）」、「和食の日」と制定されました。
今回は、熊本市立菱形保育園の給食栄養士の先生に、和食にかかせない「だし」のお話をしていただきます。
「だし」について楽しく学びましょう。
大切な食事のマナーの、「いただきます」「ごちそうさま」のご挨拶と、お皿の並べ方についても一緒に学びます！
【11月24日は和食の日】（4分55秒）
★「和食」について、詳しく知りたい方は、こちらをご覧ください。★
一般社団法人和食文化国民会議（外部リンク）