2024年2月1日更新

食事のとり方を見直そう

ひがっぴぃ健康だより2024年2月号「おいしく食べて生活習慣病予防」
食事のとり方を見直して生活習慣病を予防しましょう。
2023年12月1日更新

年末年始の食の誘惑を乗り切る方法は?

ひがっぴぃ健康だより2023年12月号「正月太りを防ぐ年末年始の過ごし方」
年末年始の食の誘惑から正月太りを防ぐポイントを紹介。
2023年11月30日更新
『おやつレシピ』を動画で紹介します!!
市民の皆様の健康づくりに役立てていただくため、市役所管理栄養士が作成したおやつレシピを動画で紹介します!!(動画作成協力:各区役所保健子ども課)
2023年11月28日更新

レーズンきな粉クッキー

ひがっぴぃおすすめの手作りおやつ
幼児向きの手作りおやつレシピを紹介します。クッキーの生地をこねたり、丸めたり、お子さまと一緒に作ってみませんか。
2023年11月28日更新
毎月17日は「減塩の日」
厚生労働省の令和元年(2019年)「国民健康・栄養調査」によると、20歳以上の食塩摂取量の平均値は10.1gです。食塩摂取量の1日の目標量は、男性7.5g未満、女性6.5g未満とされています。「減塩」は、私たちの食生活で重要な課題です。
2023年10月26日更新
2023年9月29日更新
2023年9月20日更新
2023年9月20日更新
2023年9月20日更新