令和8年（2026年）1月15日 木曜日に出水南校区子育てサークルが開催されました。当日は、14組の親子の参加がありました。
出水南校区の食生活改善推進員さん7名が、
たまご豆腐あんかけ、じゃがいもの香味炒め、トマトとオクラのサラダ（令和7年すこやか食生活改善講習会 献立1）の昼食と、
いきなり団子のデザートも作ってくださいました。
地域の食生活改善推進員さんが作ってくださった温かい料理が、ママたちの前に運ばれると「わ～～！美味しそう！」「おかずが何品もある～！」「人が作ってくれたごはんが嬉しい！」と喜んでいらっしゃいました。
見た目の通りとても美味しく、ママたちの嬉しそうな声で一杯。こども達も、離乳食を食べたりミルクを飲んだりと全員で楽しい食事の時間を過ごすことができました。
少しのお醤油の量で味付けができるコツもあり、今回頂いた昼食は1食分でエネルギー量が523キロカロリー。食塩相当量が2.1gでした。
美味しいだけではなく、体にも優しいメニューでした。
ママたちが日ごろから食を通して自身の健康にも気をつけて過ごせるようにと、レシピの配布がありました。
ぜひおうちで作って食べてみてもらいたいです。
熊本市食材のひろばのホームページ
（外部リンク） で、他にも様々なレシピを見ることができます。ぜひご覧ください。
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| 1人1人に配膳された温かい食事 | 体にも優しい食事 | 4種類の出汁の飲み比べもしました |
食事の後は、中央区保健こども課の管理栄養士による防災食『パッククック』のお話と、離乳食のお話がありました。
今から離乳食を開始するママや、離乳食真っ最中でなかなか進まず悩んでいるママ、悩みといっても月齢により様々な悩みがあり、
事前に回答頂いた質問へアドバイスがありながら沢山のお話がありました。