「ちょこっとパトロール（ちょこパト）」は、普段の散歩やジョギングをしながら地域を見守る“ながら防犯”活動です。
今回の講座では、ウォーキングの健康効果や正しい姿勢、歩幅、腕の振り方などを学びます。また、講座の後には実際にまちを歩きながら、学んだ歩き方を体験していただく予定です。
特別な知識や準備は必要ありません。「運動不足を解消したい」「健康づくりを始めたい」という方も気軽にご参加いただけます。
いつもの散歩が、地域の安心につながる。
健康づくりをきっかけに、ちょこパトを始めてみませんか。
皆さまのご参加をお待ちしております。
ちょこパト歩き方講座 概要
日時：令和8年12月5日（土曜日）午前10時から正午まで（受付：午前9時30分から）
場所：託麻まちづくりセンター 2階ホール
参加資格：託麻まちづくりセンター管内に在住・在勤・在学し、健康づくりや地域の見守り活動に関心のある方
※保護者同伴であれば子どもの参加も可能です。
参加費：無料
＜当日の内容＞
・ちょこパトの紹介
・地域の防犯状況の紹介
・健康ウォーキング講座
・地域見守りウォーキング体験 など