忙しい朝にもおすすめの、簡単朝ごはんのレシピを作成しました。
「混ぜるだけ」、「一つのお鍋で簡単調理」というものから、
「休日に一緒に楽しく作れる」メニューなど、子育て中のパパやママ、高齢の方にも好評です。
レシピのページは、こどもと食べたい野菜・朝食レシピができました！をご覧ください。
健康を保つために、野菜の摂取目標量は1日350g(野菜料理5皿分)です。
西区は、たまねぎやキャベツ、れんこんなどの野菜の栽培が盛んです。
不足しがちな野菜をおいしく食べてもらうために、パパっとできる簡単な料理のレシピを紹介しています。
地元の新鮮な野菜を使って、あと一皿、今より多く野菜料理を食べてみませんか？
くわしくは、「西区のとっておきレシピ」始めました！をご覧ください。
「そろそろ離乳食を始めようかな」と思っていても、初めてのことで心配や不安を感じている方もいるかもしれません。
おおらかな気持ちで、ゆっくりとお子さんと一緒に、「食べる楽しさ」を体験していきましょう。
くわしくは、離乳食のすすめ方 ～食べる楽しさの体験を～をご覧ください。
栄養バランスにも配慮し、非常食と家にあるものを組み合わせて、1週間乗り切れるように食料や飲料水などを準備しておきましょう。
くわしくは、家庭の食料備蓄を見直してみませんか?をご覧ください。