健康づくりに関する記事

2022年12月1日更新
熊本市立保育園の給食献立を紹介します　令和4年（2022年）12月！
幼児期は、食べることをとおして生活リズムや食事のマナーなど「食を営む力」の基礎を身に着ける時期です。
熊本市立保育園の給食献立を紹介しますので、参考にしてください。
2022年12月1日更新

ひがっぴぃ健康だより2022年12月号「正月太りを防ぐ年末年始の過ごし方」
年末年始の食の誘惑から正月太りを防ぐポイントを紹介。
2022年11月1日更新
熊本市立保育園の給食献立を紹介します　令和4年（2022年）11月！
幼児期は、食べることをとおして生活リズムや食事のマナーなど「食を営む力」の基礎を身に着ける時期です。
熊本市立保育園の給食献立を紹介しますので、参考にしてください。
2022年11月1日更新

ひがっぴぃ健康だより2022年11月号「元気に冬を乗り切る食生活」
食事のバランスを整えて元気に冬を乗り切るためのポイントを紹介。
2022年11月1日更新
ひがっぴぃ健康だより2022年11月号「災害時のオーラルケア」
2022年10月27日更新
毎月17日は減塩の日
厚生労働省の令和元年(2019年)「国民健康・栄養調査」によると、20歳以上の食塩摂取量の平均値は10.1gです。食塩摂取量の1日の目標量は、男性7.5g未満、女性6.5g未満とされています。「減塩」は、私たちの食生活で重要な課題です。

2022年10月14日更新
『おやつレシピ』を動画で紹介します！！
市民の皆様の健康づくりに役立てていただくため、市役所管理栄養士が作成したおやつレシピを動画で紹介します！！（動画作成協力：各区役所保健子ども課）
2022年9月30日更新

ひがっぴぃ健康だより2022年10月号「野菜たっぷりでバランスのよい食生活を」
毎日の食事に野菜を取り入れていますか？野菜の力と1日の目安量、たくさん食べる工夫などをお伝えします。
2022年9月1日更新

ひがっぴぃ健康だより2022年9月号「食生活改善普及運動」
9月は食生活改善普及運動。今年の基本テーマは「食事をおいしく、バランスよく」。「毎日プラス1皿の野菜」を食べて、栄養のバランスをよくしましょう。
2022年8月4日更新

離乳食のすすめ方
本市の離乳食のすすめ方やQ＆Aのサイトへのリンク集です。離乳食レシピも掲載しています。