健康づくり

健康づくりに関する記事

2022年1月21日更新

4色おにぎり

本市の離乳食のすすめ方やQ＆Aのサイトへのリンク集です。離乳食レシピを追加しました。

2022年1月4日更新

食生活改善推進員の皆さん

食生活改善推進員は、主に校区単位で健康と食に関するボランティア活動を行っています。いきなり団子や辛子蓮根を家庭で作れるレシピを動画で紹介し…

2022年1月1日更新

幼児期は、食べることをとおして生活リズムや食事のマナーなど「食を営む力」の基礎を身に着ける時期です。熊本市立保育園の給食献立を紹介しま…

2021年12月27日更新

豚肉のごまピカタとレモンドレッシングサラダ

赤ちゃんの離乳食から家族で食べられる簡単に作れる家庭料理のレシピを紹介しています。郷土料理のレシピを追加しました。

2021年12月27日更新

辛子蓮根（からしれんこん）

くまもとの郷土料理を紹介します。第五弾は辛子蓮根（からしれんこん）です。

2021年12月24日更新

ひごまる考える

冬の寒い時期、ざばーんと熱いお風呂に入るのは、気持ちいいですよね。でも、その行動、実は危険なんです。

2021年12月15日更新

年末年始の食の誘惑を乗り切る方法は？

年末年始の食の誘惑から正月太りを防ぐポイントを紹介。

2021年12月2日更新

楽しく健康に過ごすためのバランスの良い食生活とは

食事のバランスを整えて元気に冬を乗り切るためのポイントを紹介。

2021年12月1日更新

熊本市では、乳幼児期の子どもやその保護者が、地域の身近なところで「食」に関する情報が得られるよう、さまざまな分野の関係者と行政が連携・協力…

2021年12月1日更新

ひごまる

ついつい食べ過ぎてしまうお正月。寒さとコロナの自粛生活が続き、運動不足になっている方も多いのでは？正月太りを防ぐためのポイントをご紹介しま…