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ひがっぴぃ健康だより

ひがっぴぃ健康だよりに関する記事

2021年12月1日更新

ひごまる

ひがっぴぃの健康だより12月号「正月太り&コロナ太りを防ごう!」
ついつい食べ過ぎてしまうお正月。寒さとコロナの自粛生活が続き、運動不足になっている方も多いのでは?正月太りを防ぐためのポイントをご紹介しま…
2021年9月30日更新

ひごまるウォーキング

ひがっぴぃ健康だより2021年10月号「コロナ禍でも体を動かして健康に!」
新型コロナウイルス感染症の感染拡大によって様々な影響が出ていますが、「運動不足」は健康にとってとても大きな影響を及ぼします。なぜ運動する必…
2021年9月1日更新

野菜をもつひごまる

ひがっぴぃ健康だより2021年9月号「食生活改善普及運動」
9月は食生活改善普及運動。今年の基本テーマは「食事をおいしく、バランスよく」。「毎日プラス1皿の野菜」を食べて、栄養のバランスをよくしまし…
2021年7月30日更新

ひごまる検診

ひがっぴぃ健康だより2021年8月号「自分のからだのこと、知っていますか?」
生活習慣病は、予防と早期発見が大切です。健診を受けて日頃から自分の体を意識し、健康な生活習慣をこころがけましょう。
2021年7月2日更新

ひごまる(ウォーキング)

ひがっぴぃ健康だより2021年7月号「熱中症にご注意ください!」
4月から9月は「熱中症予防強化キャンペーン」実施期間です。(熱中症対策行動計画より) 7月は梅雨明けに特に熱中症のリスクが高くなります。…
2021年6月1日更新

ひごまるの歯みがき

ひがっぴぃ健康だより2021年6月号「歯と口の健康週間」
6月4日~10日は歯と口の健康週間です。 歯を失う原因の第1位は歯周病、第2位はむし歯です。大人の方は歯周病予防に力を入れることが多いで…
2021年5月1日更新

ひごまる料理

ひがっぴぃ健康だより2021年5月号「6月は食育月間」
6月は食育月間、毎月19日は食育の日です。「食」について考える機会にしましょう。
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copyrights(c) 2013 Kumamoto City Allrights Reserved
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