ひがっぴぃの食育だよりに関する記事

2023年9月6日更新
令和5年度はじめての離乳食教室について
東区のはじめての赤ちゃんの保護者の方を対象に「はじめての離乳食教室」を行います。
2023年9月1日更新

ひがっぴぃ健康だより2023年9月号「食生活改善普及運動」
9月は食生活改善普及運動。今年の基本テーマは「食事をおいしく、バランスよく」。「毎日プラス1皿の野菜」を食べて、栄養のバランスをよくしましょう。
2023年8月28日更新

「熊本のごはん」料理教室を開催しました
熊本市では郷土料理や家庭料理のレシピ集「熊本のごはん」を作成しました。レシピ集に掲載されているいきなり団子などを作る料理教室を開催しました。
2023年8月15日更新
こどもの食育推進ネットワーク東エリア地域研修会を開催しました
今回の研修会のテーマは「食育と郷土料理」「これからの食育活動」です。
2023年8月1日更新

ひがっぴぃ健康だより2023年8月号「8月31日は野菜の日、8月24日は〇〇の日」
8月は野菜に関する日が2つあります。8月31日は8（や）3（さ）1（い）のごろ合わせで野菜の日。もう1つはドレッシングの日で8月24日です。
2023年7月27日更新

食生活改善推進員は食と健康のボランティアです
食生活改善推進員は、主に校区単位で健康と食に関するボランティア活動を行っています。
2023年7月11日更新

ひがっぴぃ健康だより2023年7月号「夏野菜で、夏を元気に乗り越えよう！」
夏は、暑さで食欲が落ちがちです。夏が旬の食材には、夏に体が必要とする栄養素を含むものが多くあります。夏野菜で、夏を元気に乗り越えましょう！
2023年6月1日更新
ひがっぴぃ健康だより2023年6月号「6月は食育月間」
6月は食育月間、毎月19日は食育の日です。「食」について考えてみませんか？
2023年5月2日更新

ひがっぴぃ健康だより2023年5月号「5月17日は高血圧の日、毎月17日は減塩の日」
塩分のとり過ぎは、様々な病気のリスクを高めます。健康に長生きするためにも日頃の食生活を振り返り、減塩生活を始めてみませんか。
2023年4月3日更新

ひがっぴぃの食育だよりでは各種レシピを紹介しています
赤ちゃんの離乳食から家族で食べられる簡単に作れる家庭料理のレシピを紹介しています。
2023年4月3日更新

ひがっぴぃおすすめの手作りおやつ
幼児向きの手作りおやつレシピを紹介します。クッキーの生地をこねたり、丸めたり、お子さまと一緒に作ってみませんか。
2023年4月3日更新

ひがっぴぃのレシピ紹介
東区保健こども課で実施した調理実習や提供した試食のレシピなどを紹介します。ぜひ、今日のおかずの参考にご活用ください。
2023年4月1日更新

食料品の備蓄は大丈夫？
災害時に備えて食料備蓄をしていますか。子育て世代向け食料品備蓄ガイドをご利用ください。また、備蓄食品の乾パンや缶詰パンの応用レシピも紹介しています。
2023年3月20日更新

ひがっぴぃ食育隊おすすめ！やさいのシンプルレシピ
東区の食育推進ネットワークで作成したレシピを紹介します
2023年3月20日更新

おすすめ料理でカルシウムをしっかりとろう
日本人にとってカルシウムは不足しやすい栄養素です。おすすめ料理でカルシウムをしっかりとりましょう。
2023年3月20日更新

くまもとの郷土料理で元気になろう！いきなり団子
くまもとの郷土料理を紹介します。第二弾はいきなり団子です。
2023年3月20日更新

くまもとの郷土料理で元気になろう！太平燕
くまもとの郷土料理を紹介します。第四弾は太平燕です。
2023年3月20日更新

くまもとの郷土料理で元気になろう！辛子蓮根（からしれんこん）
くまもとの郷土料理を紹介します。第五弾は辛子蓮根（からしれんこん）です。
2023年3月20日更新

くまもとの郷土料理で元気になろう！だご汁
くまもとの郷土料理を紹介します。第一弾はだご汁です。さつまいもを使っただご2パターンのだご汁レシピを追加しました。
2023年3月20日更新

くまもとの郷土料理で元気になろう！のっぺ汁
くまもとの郷土料理を紹介します。第三弾はのっぺ汁です。
2023年3月1日更新

ひがっぴぃ健康だより2023年3月号「春こそ身につけたい健康習慣」
春の新生活に向けて身につけたい生活習慣のポイントをご紹介します。
2023年2月1日更新

ひがっぴぃ健康だより2023年2月号「おいしく食べて生活習慣病予防」
2月は全国生活習慣病予防月間です。食事のとり方を見直して生活習慣病を予防しましょう。

2023年1月13日更新

ひがっぴぃ食育隊おすすめ！子どもと一緒に作れるレシピ
東区の食育推進ネットワークで作成したレシピを紹介します
2023年1月10日更新

離乳食のすすめ方
本市の離乳食のすすめ方やQ＆Aのサイトへのリンク集です。離乳食レシピも掲載しています。
2022年12月28日更新

ひがっぴぃ健康だより2023年1月号「今日から始める健康習慣」
くまもとの寒さはこれから。冬ごもりで生活習慣が不規則になりがちです。「明日から始めよう」と先延ばしせず、「今日」から自分でできることを生活に取り入れましょう。1日ずつ積み重ね、1週間、1か月と目標を掲げながら継続につなげましょう。
2022年12月1日更新

ひがっぴぃ健康だより2022年12月号「正月太りを防ぐ年末年始の過ごし方」
年末年始の食の誘惑から正月太りを防ぐポイントを紹介。
2022年11月1日更新

ひがっぴぃ健康だより2022年11月号「元気に冬を乗り切る食生活」
食事のバランスを整えて元気に冬を乗り切るためのポイントを紹介。
2020年9月14日更新

ひがっぴぃのフライパンで作る簡単レシピ