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ひがっぴぃの食育だよりでは各種レシピを紹介しています

最終更新日:2021年2月4日
東区役所 保健福祉部 東区 保健子ども課TEL:096-367-9134096-367-9134 FAX:096-367-9303 メール higashihokenkodomo@city.kumamoto.lg.jp 担当課の地図を見る

豚肉のごまピカタとレモンドレッシングサラダ

赤ちゃんの離乳食から家族で食べられる簡単に作れる家庭料理のレシピを紹介しています。

離乳食ってどうやって作ったらいいの?

キャベツのすり流し
キャベツのすり流し(離乳初期)
離乳食の開始から完了までの離乳食をすすめる上でのポイントをまとめています。
また、離乳食のレシピや離乳食の作り方の基本の動画新しいウインドウでを紹介しています。
離乳食Q&Aでは、相談の場で聞かれることの多い質問を載せています。

フライパン1つでできるメニューが知りたい

まるごとトマトの炊き込みご飯
まるごとトマトの炊き込みご飯
フライパンでできる炊き込みご飯を3種類紹介しています。
30分でできて、1品で主食・主菜・副菜がそろいます。
 

野菜料理のレパートリーを増やしたい

カラフル夏野菜炒め
カラフル夏野菜炒め
「ひがっぴぃ食育隊」(熊本市子どもの食育推進ネットワーク東エリア)で作成した野菜のシンプルレシピを紹介しています。
また、食育の日である毎月19日に熊本市LINEに配信した「もっと健康!野菜!アップくまもとレシピ」もご活用ください。

くまもとの郷土料理が知りたい

だご汁
だご汁
くまもとの郷土料理の第1弾として、だご汁を紹介しています。鍋1つでできるバランスメニューです。しょうゆ味、みそ味の2パターンを載せています。お好みで作ってください。

他にもおすすめレシピはありますか?

豚肉のごまピカタ
豚肉のごまピカタとレモンドレッシングサラダ
東区保健子ども課で実施した調理実習や提供した試食のレシピなどを紹介しています。
子どもの食育推進ネットワーク 東エリア地域研修会、大学生向け食育実践力アップ講座、生活習慣病予防セミナーなどで使用したレシピです。
 
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お問い合わせは
東区役所 保健福祉部 東区 保健子ども課
電話:096-367-9134096-367-9134
ファックス:096-367-9303
メール higashihokenkodomo@city.kumamoto.lg.jp 
(ID:33253)
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