知っていますか？パッククッキング 最終更新日：2022年6月8日 （ID:41794） 印刷 いろんな場面で使えるパッククッキング（家庭版真空調理）パッククッキングとは、食材と調味料をポリ袋に入れ、沸かした湯の中で加熱調理する方法です。南区保健子ども課では、災害時にもかんたんに作れる「パッククッキングレシピ」を栄養士が考えました。いつ起こるか分からない災害への備えや、毎日の料理を時短にする、パッククッキングにチャレンジしてみませんか。★パッククッキングレシピ★ ＜主食＞ ※料理写真の下にある文字をクリックするとレシピが開きます。 ごはん ゆでるピラフ いろいろパン ＜おかず＞ ツナじゃが 鶏ハム オムレツ ポテトサラダ お好み焼き ＜おやつ＞ マシュマロゼリー ういろう パンプディング 蒸しパン レシピ（全体版） （PDF：12.29メガバイト）